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找不到人生方向时,你应该做些什么?

  • 时间:2018-02-11 15:15
  • 发布:转载
  • 来源:网络

当你的人生遇到分叉路,而你找不到人生方向时,你应该怎么做呢?或许你读完这篇文章你可以离成功更近一步。

小A有点恐慌!

眼看就30岁了,却仍然干着一份不喜欢的工作,长期缺乏“成就感”的滋润,内心只剩下一淌毫无激情和活力的死水。

“那你为什么不换一份工作呢?”

“当然想呀!但是不知道该干啥!”

没有方向,应该是人生的恐慌!如果你也受困于此,或许这4个建议,能够帮助到你。

1.接纳自己,小心负面情绪会阻碍思考和行动。

2.找到自己的价值观,用成就故事法找到价值观。

3.不是梦想,要计划,做好计划,持续行动。

4.无论如何,先活好当下,努力先让自己变得更好。

一、接纳自己

一旦我们“清醒”地意识到这个问题——“连人生方向都没找到”时,多少会感到焦虑。

我们之所以会感到焦虑,是把当下“没有明确的人生方向”,等同于自我存在价值的否定。都到这个时候了,居然还没有找到人生方向,所以“我真没用、我正在丧失实现自我价值的机会、我再也赶不上身边优秀的同龄人、我永远无法成为自己想像的样子”等等,最后“成功”地自己把自己吓尿了!

事实上,蒙圈是每个人都会经历的成长阶段,它唯一的作用,就是在善意地提醒你,“嘿,是时候采取行动,想想未来了”,而不是想要控诉你。所以,只有善意地接纳当下的自己,才能更客观地认识和改善自己。

二、找到自己的价值

每个人都有自己的价值观,它由过去的经历、环境所塑造,就封印在意识里。想要打开封印,我推荐一个简单的方法,成就故事法,三步找到价值观:

1)写下所有让你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可远,数量不限,越多越好。

2)问自己,为什么会让自己感到幸福。保持好奇,多问为什么,然后把答案揪出来。

3)看看哪些原因出现的次数多。想想看,这些反复出现的原因,对你而言,意味着什么?

三、不要梦想,要计划

透过价值观,我们很“容易”找到自己的梦想(人生方向),但是,“有梦想”不值钱,梦想的价值在于努力实现的过程。

理论上,实现梦想很简单,找到符合价值观的事情,投入足够多的时间,比如1万小时。

从神经学的角度来看,任何事情,从新手到高手,都必须做大量的刻意练习,促使大脑上亿个神经元发生物理性变化,形成神经回路,这需要时间!

然而,实际上,对于普通人而言,实现梦想却非常困难,原因在于一是不能坚持,二是因为各种原因,无法从事自己喜欢的事情。

但是,在革命和不作为之间,还有一个选项叫改良。当下的客观因素,不应该妨碍我们追求梦想,只是追求的方式可以更加的灵活。在这个全新的时代里,越来越多的斜杆青年们,在白天为了生存而活,在晚上为了梦想而活。

所以,无论如何,不要只是把梦想供在高台上,而是做好实现它的具体计划,并坚持行动。

四、无论如何,先活好当下

如果暂时没想清楚,那么也太别着急,更不要把美好的时光,浪费在毫无价值的哀叹、抱怨和纠结上,先把自己当前可以,又想做的事情做好,比如学习、阅读、远行、健身、认识更多的牛人等等。

生活在负能量里,除了心情不好之外,更致命的是,每一次哀叹、抱怨和纠结,实际上是在一次次暗示自己,“我对自己的人生无能为力”,最后,真的对自己的人生,无能为力了,这就是自我实现!

而一旦开始行动起来,那怕只是做一些“简单卑微”的事情,就能感受到自己的大脑活络起来,也许此时就会有新的想法,出现在脑海里。就像找对象,如果没有遇到自己钟意的人,那就努力先让自己变得更好。

总结起来,如果不采取行动,那么找不到人生的方向,是大概率事件,一旦有所行动,那么找到人生方向,就只是时间的问题。达内为广大想从事开发工作的各界人士提供了优质的学习平台。如果你有什么疑问,或者对于达内Java培训课程还有问题,都可以访问达内官网咨询在线老师,将会为你开辟人生新方向。

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